バイク三昧で行こう！

例年通りだとGWはアフリカツインでロングツーリングに行くのですが、今年は趣旨を変えて自転車を楽しむ事に・・
ちょっと遠出して徳島まで行ってイベントの行われるコースを走って来ました。

そのイベントは、5月20日（日）に行われる「那賀川流域センチュリーラン羽ノ浦大会」です。

120ｋｍも大丈夫かなぁと応募を躊躇した事もあって、実際に応募しようとしたら既に定員に達したということで参加出来ないことが判明（残念）
それならGWに走ろうと思い立って、5/3の夕方に急遽自転車を車に積んで自宅を出発。山陽道経由で淡路島を渡り徳島の阿南に宿泊しました。

泊まったホテルはこちら。連休中なので混んでいるかと思ったがそれ程でもありませんでした。

翌日は晴れたものの風が結構強いです。デポ地に行く前に展望台があったのでちょっと寄り道。

遠くに見えるのが那賀川ですね。
さてデポ地は公園の駐車場です。もっと早い時期なら桜が綺麗だったでしょう。

さあ出発です。時刻は8時半前。
那賀川沿いに上流に向って気持ち良く走ります。

途中若いローディさん二人に抜かれましたが、皆さん速いです。
1時間程走って道の駅「鷲の里」でトイレ休憩。先行したローディさんも休憩中でした。

用が済んだら早速出発です。相変わらず那賀川の雄大な眺めを見ながらの走行です。

こんなダムもありました。こちらのダムでは発電もしているのでしょうか？標識には長安口ダムと書いてありました。

これまでのルートはR195でしたが、R193に入ります。

やがて折り返し点の木沢支所に到着。ここまでの距離は56.3ｋｍ。
風の影響もあったとは言え、ここまでの走行時間は2時間25分。（遅！）

役場の駐車場で休憩したのですが、オフローダーの人が休憩中でした。徳島は剣山スーパー林道もあってこの時期はオフローダーが全国から集まってきますよね。

さて補給し休憩したら、再度那賀川沿いを下っていきます。来るときは向い風だったので、追い風を期待して走ります。

山の上に建物が建っていて、こんな自然の中で過ごしたいと一瞬思ったりしますが、現実の自然はきっと厳しいものがあるのでしょうね。

やがて道の駅「もみじ川温泉」に到着。

結構な人出で、バイクがどんどん入ってきますが、聞くとラリーの最中らしいです。
KTMのバイクですね、私も欲しかったけど高くて手が出ませんでした。

ここで食べたゆずソフトは美味しかったですよ。
さて休憩したらデポ地を目指して出発。川幅も広くなってきました。

デポ地には2時過ぎに到着。

無事帰って来ることが出来ました。本日はオートバイは結構多かったのですが、残念な事にロードバイクは殆ど見かけませんでした。
雄大な川と山々の景色は、本当に走っていて気持ち良かったですね。本番の大会は2週間後ですが、来年は是非大会に参加して見たいと思いました。

本日、電車とバスを乗り継いで姫路のバイクショップまで行って、修理を終えたアフリカツインを引き取って来ました。
今日からGWに突入ですが、例年なら今の時間帯はとっくに自宅には居ない筈だったのですが、、、

2週間前にGWに備えてバイクに乗っておこうと、2ヶ月ぶりに走ったのですが、バッテリーが既に駄目になっていたようです。充電して調子良く走っていたのですが、60ｋｍ程走ってコンビニで停止したらそれっきりエンジンが掛からなくなってしまいました。

山道に入る手前だったので、携帯電話が通じたのが不幸中の幸いでした。

バイクショップの話では、レギュレートレクチファイヤの故障と言っていましたが、なんとなく未だ不安。

とりあえずバッテリー交換、レギュレータ交換、バイクの引き上げ代、技術料とかで○万円が無くなってしまいけり！
そんな訳でGWのツーリングは気分的に進んでおりませ〜ん。

2009年に自前で修理したここも不安なんだよねぇ・・・

やっと春ですねぇ〜。
先週末は、小学校の1年生と思われる初々しい一団を見かけましたが、入学式があった様ですね。
テレビでは関東のお花見の映像が流れていたので、好天の今日は”お花見しかなかろう！”と言うことでマドンで出陣です。

写真の通り、早すぎました！来週辺りが一番良いかと・・・（残念）

まずは定番の赤穂の御崎に行くと、人出は多いものの桜はご覧の様に未だ半分も咲いていませんねぇ。
ここで最初の落胆・・・

坂越まで行き、千種川沿いを北上して上郡を目指します。
安室川沿いの桜を期待したのですが、最初の写真の様に、しっかりとつぼみのままですがな・・

帰り道に桜どころがあるのですが、こちらもイベントの最中だけど桜はマダマダ。

もう桜はいいやと、フテクサレテ帰っていたら、一箇所桜が綺麗に咲いていたので、パチリ。
菜の花の黄色とコントラストもバッチリ。

帰りは南に向って走ったのですが、この時期は南風が吹くのでしょうか、向い風には難儀しましたです。
風の無いポカポカ陽気の中での、のんびりお花見ライドは来週末以降に持ち越し決定となりました。

今日は昨日のお約束通り、3ヶ月振りにアフリカツインで走ってきました。
昨日から充電していたバッテリーも見事に復活し、セル一発で起動！さてどこへ行くか？？と思案したものの走りながら決めようとR250を西に向います。で、ここにやって来ました。

裸祭りで有名なので、一度は来たかった場所。西大寺観音院です。お寺の説明は下を見ていただくとして、祭りの時はこの境内に5000人もの人が集まってくるそうですね。

本堂では参拝客がちらほら。熱心に参拝されている老夫婦もいらっしゃいました。

境内をぶらぶらと散策後、ついでに西大寺の街中も軽く走ります。途中薄着で来て寒かったので”しまむら”に立ち寄ってトレーナを購入し次の目的地に向います。

で、今日の目的地はこちらでした。

宇野港には頻繁に来るのですが、金甲山を訪れたのはこれが最初。
ヒルクライムで有名みたいで、是非見たいと思ってやってきましたが、こりゃ半端じゃ無いです・・・

でもオートバイなら楽ですわ。景色もバッチリですね。

上りの始まる分岐から頂上までは7キロ位あったんじゃないでしょうか？
機会があれば今度マドンで走ってみよう・・・と言う淡い夢は消えました。（私にゃ無理）

頂上から下っていたらロードバイクでヒルクライム中の方と3名程すれ違いました。
皆さん結構な高ケイデンスで走っていましたねぇ〜、私も真似したいです、ホント。

3月に自転車で走った距離が688ｋｍ。
これは私の人生のなかで、一番多い記念すべき（？）月となりました。
で、こちらがその記録ですが、老体に鞭打って頑張ってますねぇ〜（ほどほどにすべきと言う声もあり）

Madonでの実走とViperによるトレーナーマシンの走行距離はほぼ半々です。
当然、この様な事をするには訳がありまして・・・そう、ダイエットなのです。

この雑誌を記事を信じて頑張っておりまする〜〜

私はホビーサイクリストなので、週150kmを目標にしているのですが、今月はその目標を達成したと言うことですね。

1月からトレーニングを初めているのですが、なかなか効果が見えない！　
この記事では3ヶ月目位から効果が出てくると書いているのに・・・・・
特に腹回りの強固な脂肪層は、一向に落ちる気配が無いです。

長年かけて蓄積してきたものは、しっかりと身体に根付いているのですかねぇ

そんな訳で、今年に入って殆どアフリカツインのお相手をしておりません。
久しぶりに駐輪場に行って、カバーを外しキーを差し込んでみても、うんとも言いません。

で、その結果がこれ・・・

すんまへん、アフリカさん、明日はきっと乗ってあげますから待っててね！

今週末の天気が悪そうなので、今日は久しぶりに休暇をとって好天の中を走ってきました。
走ったルートが、4月8日に行われる”メディオフォンド雲海ステージ”　で、走り終わっての感想はというと・・・
＜走るんじゃなかった・・＞

きつかったです、マジで。ヒルクライムはやっぱし老体にはこたえますね。
Edge500が示す斜度が、場所によっては14％もあり、こんな坂では私の場合心拍数が最大値を超えてしまい、休まなければホント心臓が永遠に休んでしまいそうな感じでした。

出発は和気ドームから。今日は朝から暖かく、紫外線も強そうです。

ドームの前を走る片鉄ロマン街道に合流し吉井川沿いに北上します。風も無く良し良し。

吉井川の大きな堰もくっきり。良い眺めです。

やがて大芦高原への分岐に到着。右折して田舎道を進みますが、上りが始まり心拍がたちまち急上昇！

ひぃひぃ言いながら、なんとか大芦高原への分岐に到着です。

で、ここで暫し思案です・・・、行くか行かざるべきか・・・

最初から結構な上りですもんね。
で、結論は駄目なら途中で下れば良いじゃん！でした。

表示板では終点まで3.9ｋｍ。で、最初の足つきはここでした。（もう心臓バクバク）

終点までまだ2ｋｍ以上もあるじゃん（涙）
棚田が見えますが、こんな景色が頑張れと私を励ましてくれます。おおきに！

で、まだまだ心臓バクバクな上りが続き、ここで2度目の休憩。
（情けなや〜）

で、なんとか3.9ｋｍをクリアして雲海温泉に到着。

休憩して汗が少しひいてから、今来た道を戻ります。ダウンヒルですが、子砂利でスリップしそうな感じ。ゆるゆる景色を楽しみながら下ります。

再度分岐点に戻ってからは、上りが少なく快適に走れました。こんな気持ち良い道ですよ。

やがて国際サーキットへの分岐に差し掛かる前にこんな大木がありました。

横川のムクノキで岡山県の天然記念物に指定されているようです。それにしても枝ぶりが立派！

私も歳をとってもこんな風に威風堂々とありたいものです（無理か・・）

やがて国際サーキット場前の上りで再度苦しい思いをし、なんとか出発点の和気ドームに帰還。
出発してから3時間10分で戻ってきましたが、もし大会に出ていても途中でカットされない時間に戻って来たようです。

その後は、すぐ近くにある鵜飼谷温泉で汗を流しマッタリと時間を過ごしました。
今日はヒルクライムは甘くないよと言う事をしみじみ実感。やっぱ体重減が近々の課題の様です。（反省）

春分の日で天気も良さそう。それじゃぁと言う事で自転車に乗ることに・・・
2010年の秋に、Viperで走った時のGPSデータをEdge500に読み込ませ、コース機能を使ってバーチャルトレーニングを行ってきました。

Edge500の画面で、黒丸がMadonの位置で白丸が2010年時のViperの位置です。
なんとMadonがリードしており、その距離9.85km、時間にして40分と43秒、、、（圧倒的なリードだけど本当？？）

今日は9時過ぎに自宅を出て、1年半前に行ったルートをトレースします。前回の走行距離は、83ｋｍ程で途中に苦手な峠が２つあります。

赤穂の自宅を出て帆坂峠を越え、吉永町から八塔寺ダムに向います。のんびりした風景ですね。

ダムには昼前に着いたのですが、畔にあるレストランが結構人気で多くの人が開店を待っていました。

私が3年前にこのダムに来た当時は、未だ営業を開始したばかりでお客さんがおらず店の人から「良かったらいかがですか？」と勧誘されたのですが、、、、ご覧の通り今はえらい繁盛です。

さて、ダムを眺めながらどら焼きを補給し、上郡に向います。
途中、美味しいパン屋さんがあるのでそこで補給です。

パン屋さんに到着。食事後に苦手な坂があるのでパンは2ヶでガマンです。

お店は自然の中で雰囲気良いですよ。近くに来たら立ち寄ると良いですね。このパン屋さんも3年前はこんなに繁盛してなかったような・・・

パンとコーヒ（無料だよ）を頂いて暫しマッタリしたら、出発です。こんな道を走って上郡に向います。

こちらは春になると桜並木が綺麗です。しばし休憩。

上郡市内で単身赴任中の会社の同僚と会って暫し話をした後、ちょっと寄り道してウロウロ。

梅が咲いていたのでワンショット！

その後はいつもの千種川沿いに下り、強い向い風にめげながら坂越に到着。来るたび相観光客を見かけますねぇ

旧坂越浦会所ですよ。

腹がへったのでコンビニで最後の補給。肉まん1ヶを食べて小休止。

その後自宅に無事到着。寄り道したせいで、走行距離は増えて102ｋｍでした。
Edge500を確認すると、

1時間もリードしてるじゃん！
ホンマかいな？

確かにViperよりも平均速度が5キロ程あがっていることは確かなんですがねぇ・・・？